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2016 / 5 / 23

剖析。新思惟

作者：土庫台全診所黃峻偉醫師

全新的《新思惟年會》，這次的主題是「我想與你分享的事」，分享的是講者在過去幾年間經歷的事，與台下聽眾的共鳴。但是從活動的過程中，可觀察到幾個現象。

2016 年的新思惟年會的課前成員分析中，參加者的平均年齡是 35.2+-5.6 歲，中間四分之一的族群座落在 31 至 38 歲。

2016 / 5 / 20

新思惟，改變的催化劑。

作者：Caroline

為什麼參加新思惟？

因為想親身了解，為何有一群醫界人士，走出不一樣的路，在醫界年輕一代中，引起如此大迴響的課程？FB 上相關的好評不斷，也讓我的好奇心不停堆疊起來。

為什麼選新思惟年會?

能向厲害的人學習、又能觀察神奇的故事，所以，就決定是它了。

雖然要自費掏出 9800 元，有大大小小猶豫一下，但安慰自己，好歹當作參加一場全天的演講會（想像是演唱會），或做了一天心靈的 spa，費用應該也是差不多，但還是不免擔心，是否能專注的撐完全天？

畢竟，因工作關係，常參加醫學年會，看到「年會」兩個字，還是會想起那個制式的樣子，好險，看了新思惟年會議程，感覺是個很不一樣的年會。同時，也很高興能在這個場合，看到一些醫界朋友，聊聊近況。

2016 / 5 / 20

「把舞台讓出來」的新思惟年會

作者：嘉義基督教醫院血液腫瘤科盧彥哲醫師

新思惟年會與專科年會撞期……

新思惟要舉辦年會了！這真是一個令人雀躍的消息，我很快速的決定報名參加！但是，報名後才發現，咦！這個日子，好像也是腫瘤年會開會的日期。天啊，新思惟年會竟然和我的專科年會撞期！

雖然說，乳癌專科醫學會的理監事今年要改選，有大師從歐洲遠道而來，進行熱門的腫瘤治療演講。但慎重思考後，我決定兩利相權取其重，我要來參加新思惟的年會！

2016 / 5 / 20

精彩的年會，與我的進一步建議。

作者：陳彤

許多主題都有吸引力

我蠻喜歡這次年會的選題，有很多主題才看一眼，都還不用思索，就已經覺得很有吸引力。

參加過幾次新思惟課程，我覺得這次年會還是看得到一些新思惟的傳統，例如：講師充滿熱情、學員認真參與、同仁認識新朋友、便當很好吃等。但我也覺得這一次有些不同，像是時間的控制、工作人員的細膩度、互相熟稔的講師玩只有他們知道的梗。

2016 / 5 / 20

真心不騙，期待明年再見。

作者：《新思惟年會：我想與你分享的事》講者楊為傑醫師

去年的 11 月，知道新思惟要辦年會，那時就有想要投稿。新思惟之友是我很喜歡的社群。因此希望有機會可以跟大家分享一些事情。這次的主題：「我想與你分享的事」，心中想分享的題目有兩個，一個是育兒，一個是里程旅行。

在過去這兩年多，成為新手父親，加上本身是兒科醫師，一直希望可以把教養這件事情給「科學化」。這兩年來的進修與學習有些心得，想把這些「教養科學」的點滴，分享給大家。另外就是過去這兩三年，用掉了數十萬里程，換了五段頭等艙機票，30+ 段商務艙機票。曾經用新台幣四萬左右的成本，弄到了一張長榮飛歐洲的來回商務艙機票。這也是我想跟大家分享的事。

2016 / 4 / 29

[課前問答] 教養很難嗎？行為醫學是父母的好朋友！

作者：楊為傑

問：請問建議何時（幾歲）開放小孩使用 3C 裝置上網？又該如何具體實行？（精神內科主治醫師）

答：這個美國兒科醫學會倒是有建議。

先提大原則

兩歲以前，不使用任何的 3C 產品。兩歲以上，也應將使用 3C 的時間，限制在每天 2 個小時以內。

原因

人生的前 3 年，是大腦快速生長的時期。第 1 年大腦的容積就會增加三倍。這段時間接受的刺激，會絕對性的影響腦部的發育。影片帶來的刺激跟真實世界有很大的差異，同時過於集中在視覺與聽覺，會減少觸覺，嗅覺等感受能力的發育。

這段時間，孩子的腦部正在發展 3D 視覺，並且理解他與這個世界的互動。假使有一顆真的球出現在他面前滾動，他可以聽到滾動的聲音，可以觸摸他，碰到球以後，還可以追他。但是螢幕上的球，就是看到，然後它就死掉了就這麼消失了。

對孩子來說，很單調，而且很難理解球去哪裡了。來自真實世界的學習效果，遠遠高於來自影像的學習。根據目前的研究，兩歲以前就開始看影片：語言 / 閱讀能力 / 短期記憶能力都有負面影響。而且人是群居的動物，孩子的腦袋，是被設計為「透過與人的互動來學習」。人與人之間的互動，帶來大量的細節與知覺刺激，這都可以幫助孩子的成長。

具體作法

以身作則
如果父母親自己都長期使用 3C ，然後要孩子不用，這個絕對是非常困難做到的。就像一個抽菸的家庭，要怎麼要求孩子不抽菸？

立定規則
設定家裡的規則，並且落實執行，不要讓孩子覺得不遵守也沒關係（這部分可參考「如何走過電玩造成的親子衝突？」以及「面對愛唱反調的小朋友，常故意搗蛋引起大人注意，如何導向正軌」兩個問題的回覆）

集中管理
把 3C 產品集中在公共區域。孩子想使用，沒問題，請在公共區域使用，您不需要盯著他看，但是要在您的眼皮下，也要時時關注孩子的網路足跡。這跟隱私無關，舉例來說：孩子如果說他要出去玩，您會讓他出去，但是相信您會問：去哪裡？跟誰？做什麼？去多久？在網路世界也是一樣的，家長有義務幫孩子注意安全。

安裝軟體
各家網路供應商，都有網站過濾服務，Windows / Mac / iOS / Android 系統也都可以設定權限。這些都可以幫助您過濾掉有害的網站。

陪伴孩子
剛開始學習使用 3C 或上網時，我會建議您跟孩子一起使用。同時注意他的網路足跡。建議明白的告訴他：「我會幫你注意你去過哪些網站」，誠如您會注意孩子去玩耍的地方一樣。陪伴孩子有很大的好處就是幫助他建立良好的使用習慣。網路優點很多，也是不可或缺的技能，您則是他茫茫網海中的指南燈。

注意隱私
如果孩子已經七、八歲以上，會打字了。請務必教育他千萬不要在網路上留下個人資訊，家裡電話、住址、姓名等。

我的例子：我家兒子很喜歡 YouTube 上的一些兒歌短片，有趣廣告之類的。我會讓他點開 iPad 上的 YouTube，問他想看什麼，我來搜尋。然後讓他選他要看哪一個，不恰當的我會擋掉，跟他說這個小朋友不可以。他當然會問為什麼？我會跟他說：這個你看了會不開心、爸媽會傷心等。最後，絕不超時，一次頂多 20 分鐘，而且會串流到電視上，距離至少三公尺。總之見縫插針的機會教育，好過一味的禁止喔 ^^