作者：《新思惟年會：我想與你分享的事》講者 李郁璇 老師

看到新思惟的朋友為我拍下年會演講結束的照片，我的內心百感交集，因為我做到了！我真的做到在「時間到」後沒多久就做了總結。

時間回到一個月前的《演講技巧與溝通工作坊》，因為上台的短講超時過久，在同學回饋表中被提出多次。蔡校長與楊醫師的講評也針對這點給予建議，說真的……玻璃心碎了一地。

回到家，整整一個星期的時間，沒有將新思惟提袋內的東西拿出來看一眼。但是，腦海中、內心裡一直無法揮去這個陰影，總得要好好解決它吧？眼看五月十五日的年會就快到了呀！

重新打開課堂筆記，好好沉澱思考最急需改變的是哪幾個層面？並下定決心突破心魔，演練給不同觀眾聽。跨出這一步，對我來說真的好困難、很掙扎，講完之後會不會被笑？觀眾會覺得我很蠢嗎？

講者的勝利方程式

《演講技巧與溝通工作坊》最大的特點，一整天你可以觀察 30 位講者，從不同的議題如何運用手法，吸引聽眾的注意力。從破題、鋪梗、完美結語一氣呵成，這是我最想追求的表述方式。

當天的演講王，孫一峰醫師、陳田育醫師以及張純吉心理師，三位不同的演講風格，卻一樣緊緊抓住聽眾的目光。我分析幾項最重要的原因，當作自己準備年會短講的重點。

內容重點與簡報設計的取捨

過往，我非常著重在簡報的繁複設計，卻忽略了投影片之間的關聯性，就像精緻的簡報卻只剩破碎的美。

不斷的練習是精熟的不二法

若說我在練習短講中，有什麼過不去的點，那就是真的無法拉下臉來，去講給別人聽。至於為什麼？可能是臉皮薄到看到血管，就是無法跨出那一步。但是，這次《演講技巧與溝通工作坊》的殺傷力 實在太大，決定痛改前非好好的練習。

年會前，找了學校的校長、幾位要好的同事給我一些建議回饋，我發現「人」都好真心哪！這些寶貴的建議，就是滋養我再次成長的養分。透過不斷的自我練習，將關鍵字內化之後，漸漸地覺得可以掌握，內心真的雀躍不已。

讓短講十分鐘一下子就過去

十分鐘可以很短，也可以很長。當底下的聽眾用迷茫的眼神看著你，或著對你的提問毫無反應時，對講者而言，簡直是度秒如年。怎麼讓聽眾聽到欲罷不能，在過程當的鋪梗絕對是必要的。笑著、淚了……就把你記住了。

最後的目光

結尾頁，是我在新思惟中學到最強的一項。除了埋了金句讓聽眾牢牢記住你的概念，當下台一鞠躬時，那完美的結尾頁，一定要深刻的烙印在聽眾的腦海中。火星爺爺在訊息裡告訴我，兩天後，他仍然記得我短講的重點「先問感覺、再問解決、理性感性都是好答案」，讓我非常的感動。

如果再來一次

如果有機會再一次分享，我會將每張簡報的關聯詞再次強化，讓在轉場的過程中無縫接軌，盡量不要回頭看投影片，這樣才能將視覺關注在全場的聽眾身上。

「急躁」與「緊張」仍是我需要改進的缺點，尤其一開始無法抓住節奏，無法與聽眾建立默契，讓我有些慌了手腳，在簡報的切換上出現了落差，所以有些懊悔。幸而，在準備年會的過程中，有楊斯棓醫師在簡報上給我的回饋，建議讓聽眾「停留、寫字」，所以最後決定大砍簡報，卻也使整個演說的流暢度，一氣呵成。只是，過程當中我說了太多的贅詞，「感覺」這兩個字重複了將近五、六次，果然是因為緊張而陷入語詞的「無限迴圈」當中。

年會後情感連結

年會後，大家在新思惟的情感又更深厚。很感謝蔡主任為每位講者設計了微簡報，照映了我的童心以及潛藏在內心的探索與好奇。

講者蔡昇翰醫師向李郁璇老師致敬

踏入新思惟，就像是踏入一個無限寬廣的冒險世界。有人會帶給你力量、魔法、信念，補滿能量之後又可以接續下一個旅程。

而我，一直很享受旅程中帶給我的挑戰激盪，這些都豐盛了我的生命，豐盈了我的人生。

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